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跟團游

【冬季東北】哈爾濱|亞布力|鏡泊湖|雪鄉|哈爾濱雙高6日游 30人封頂|滿16人上2+1航空陸地倉|O自費O購物O景區交通|升級4晚4鉆酒店

【冬季東北】哈爾濱|亞布力|鏡泊湖|雪鄉|哈爾濱雙高6日游
來源：壹圖
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產品編號：155514 遨游代理
￥ 0 起/人 起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。
出游164人 暫無評論
出發地 北京
行程天數 6天
目的地 長白山池北
品牌保障 有溫度的旅行,360°服務
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀
100%供應商優選
360°旅游顧問服務
產品特色
評論送積分 中青旅互通卡 評論送積分 中青旅互通卡
遨游定制 親友團、公司、企業定制首選！立即定制
立即預訂 400-600-6666
產品
特色
行程亮點

雪鄉的木屋 ，被雪蘑菇包裹，清晨的霧淞在燈籠村落中閃光，還有傳來熱乎乎溫度的炕頭，等你來坐一坐。在這冰天雪地可以講述溫暖的童話故事！


?樂享美景：

亞布力度假區滑雪、鏡泊湖冰瀑、鏡泊湖冬捕、中國雪鄉、雪地摩托、冰雪大世界






住宿安排

?好的旅程從一晚好夢開始：

全程升級4晚4鉆酒店 新雪鄉（二浪河）4人間

贈送禮包

禮包一：亞布力度假區滑雪

禮包二：鏡泊湖冰瀑+冬捕

禮包三：雪鄉定點旅拍

禮包四：棒槌山觀景臺+雪韻大街

禮包五：速度與激情之雪地摩托

禮包六：打卡哈爾濱冰雪大世界

禮包七：打卡中華巴洛克老街+中央大街

禮包八：打卡松花江鐵路橋、圣·索菲亞大教堂、防洪紀念塔

服務升級 ?透明消費：全程無購物店，O自費O購物 ，無任何陷阱。
餐飲特色 雪鄉年夜飯、亞布力殺豬菜、鏡泊湖養生魚餐、哈爾濱東方餃子王

行程介紹

行程明細 日歷模式 打印行程

D1北京-哈爾濱

交通
火車：約6小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
北京朝陽站或北京站乘坐高鐵二等座赴冰城哈爾濱
參考車次： G901（08:00-12:51）； G903（09:00-13:53）；G937（10:10-16:19）；G905（11:05-15:56）； G3641 （11:32-17:33）；G949（13:55-19:52）； 或其他車次，具體車次以出票為準
接站安排：24小時免費提供機場和火車站到下榻賓館的接站服務。
接機方式：安排客人乘坐小車或大巴車到酒店。（存在拼車情況，等待時間不超過30分鐘）。
溫馨提示：導游或工作人員，會于出游前1天18:00-20:00，通過電話或者短信告知客人接機或接站信息，請保持電話暢通。入住酒店：抵達酒店后前臺憑有效身份證件領取房卡，自行繳納押金，退房時退還。
可根據自身情況購置棉服（手套、棉帽、雪地靴）以適應東北的氣候。東北室外溫度在零下20-30度，一定要做好防寒措施，最容易凍傷的部位是耳朵、手、腳。
抵達后自由活動，游覽東方小巴黎，品嘗東北特色美食。
美食娛樂攻略：哈爾濱老廚家、殺豬天、馬迭爾西餐廳、毛毛熏肉大餅、王記醬骨都是哈爾濱老字號
住宿
傲雪四季、臻圖、八荒通神、濠濱、維景、百祥、東龍、福裕商務、雪閱商旅、凱里亞德、麗呈東谷

D2哈爾濱-亞布力-牡丹江

交通
汽車：約420公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
哈爾濱-亞布力滑雪旅游度假區（激情滑雪3小時+冰上活動，贈送項目，不參加不退費）-牡丹江
早餐后乘車-亞布力車程2.5小時 亞洲最大的滑雪旅游度假區、09年大冬會主賽場—【AAAA級亞布力滑雪旅游度假區】，沿途欣賞千里冰峰、萬里雪飄的北國風光，途中導游講解亞布力概況，滑雪基本知識。
抵達滑雪勝地，我們在滑雪場體驗激情滑雪3小時（含雪鞋，雪板，雪仗），獨家超級升值，讓您一次滑個夠、滑的淋漓盡致，雪道每天松軟處理，封閉的場地和人性化的服務讓您愛上滑雪，滑雪場以最優雪質、最純享滑雪體驗迎接廣大滑雪者！體驗白金貴族運動；
午餐【亞布力殺豬菜】 已含 餐標30元/人
亞布力冰上活動
享受東北小孩兒的童年生活：冰爬犁+冰上自行車+抽冰嘎+馴鹿園打卡+品嘗冷水魚湯；
后赴牡丹江入住酒店。
住宿
禧祿達、東方明珠、牡丹江南江、鏡泊湖舒居山水、鏡泊湖天泊麗景

D3牡丹江-鏡泊湖-雪鄉

交通
汽車：約360公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，乘車1.5小時-乘車前往AAAAA級聞名遐邇的北國圣地--【鏡泊湖風景區（含大門票 電瓶車30元/人包含 游覽約1.5小時）游覽 吊水樓瀑布『冰瀑之下的黑龍潭一池碧水』常年不凍、流淌依舊，周圍的樹林掛滿了霧凇，白茫茫一片、綿延數里，而此時的吊水樓瀑布，因冰凍而形成了落差達15米、幅寬達300余米的大冰瀑。冰瀑晶瑩剔透，冰棱交錯。“千樹萬樹梨花開”的美景是大自然留給我們純凈的禮物。您會感嘆大自然的鬼斧神工！有幸可以看到中國跳水第一人-狄煥然的精彩冬季跳水表演
『觀看鏡泊湖開網捕魚』
因氣候原因，12月28日后贈送冬捕門票。如遇冬捕未開，或特殊情況無法觀看恕無法前通知，贈送項目，未營業或不參加恕不退費，敬請知曉，成人兒童含此項目。
·冬捕即冬季破冰捕魚，是北方少數民族冬季的漁獵的手段，是北方漁獵文化中的重要傳承，夏季狩獵、冬季捕魚是女真族主要的生存方式，嚴寒酷暑鍛造了女真人強健的體魄。鏡泊湖魚生長于冷水環境、生長周期長，魚肉緊致、口感細膩、味道鮮美，自古以來就是進貢佳品。
溫馨提示：
1觀賞冬捕小交通（雪圈往返）費用已含。
2冬捕在每年12月底1月初才開始，如遇特殊情況無法觀看恕不提前通知，贈送項目，不參加恕不退費。
3冬捕具有極高的時令性，如因天氣轉暖，冬捕無法觀看，贈送項目費用不退，您可在鏡泊湖景區自由活動，恕無法提前通知，敬請諒解。
午餐已含：【鏡泊湖滋補魚餐】 餐標30元/人。
參考菜單：紅燜鰱魚 蔥油鯉魚 蒜燒鯰魚 雞塊燉土豆 魚香肉絲 黑白菜 鄉村豆芽 雜糧包 圓蔥炒雞蛋 蒜蓉油菜 西紅柿雞蛋湯 米飯
午餐后乘車前往夢中的童話世界——【中國雪鄉】（門票+電瓶車已含）
抵達雪鄉景區；【雪鄉定點航拍 Volg】（拍攝時間 5 分鐘左右）精心為大家準備了 Vlog 航拍，將我們定格在冰雪的景色中，感受大自然的神奇。也可拿起相機，變身攝影家模式。雪花，雪人，雪蘑菇，雪大街，雪房子……雪的世界里如夢似幻！漫步于雪鄉最具特色的大街——【雪韻大街】是雪鄉最熱鬧的街道，兩側開著各種商店、旅館，也能看到不少餐館和擺在路邊的小攤，雪鄉游客中心以及人氣景點夢幻家園也坐落在這條街上。漫步在雪韻大街，欣賞雪鄉鄉親們表演的正宗的【東北大秧歌】?，沿著隊伍前行，來到中國雪鄉石碑廣場，這里會燃起熊熊的【千人篝火晚會】?,每年都有不少興奮地游客上演“瘋狂赤裸篝火”
溫馨提示：扭秧歌，篝火晚會均由景區統一組織，如遇天氣等情況，存在調整時間和取消的可能，敬請理解！
【棒槌山觀景臺-觀雪鄉夜景】
棒槌山觀光棧道全長約3200米，棧道寬2.5米，整個棧道為木質結構，依棒槌山山勢而建，以臺階式向上延伸。游客可以從3個入口進入棧道。棧道口是從棒槌山北雪鄉廣場處進入棧道，向上至200米處分出一條長約208米的岔道，這條岔道通向雪鄉雪景之源攝影觀賞區。主棧道繼續蜿蜒向上，途經棒槌亭、怪角亭、將軍亭、將軍廊、五角亭、三疊廊，然后到達棒槌山高峰——風光無限觀景臺。
晚餐已含：【雪鄉年夜飯】 餐標30元/人。
晚餐后，乘車前往新雪鄉（二浪河），入住民俗農家特色炕。
【溫馨提示】：
1.進入雪鄉景區，需要換成景區電瓶車，可能需要分批次進去雪鄉，請聽從導游安排，集體在“雪鄉大石碑”拍照等待，敬請諒解。
2.新雪鄉:入住民宿火炕 4人間 獨立衛浴火炕(四人間同性別拼住)，如遇特殊情況，可根據情況調換到雪鄉入住。
3.民俗火炕：均不提供洗漱用品（毛巾、牙具）及拖鞋用品，請貴賓自行準備洗漱用品，室內外溫差較大，雪鄉當晚不建議洗澡。游客會分為幾撥分住不同的農家，比較愛干凈的的您也可以自帶床單或睡袋，這樣就可以避免糾結啦。火炕對于南方個別朋友來說不太適應，加上北方空氣干燥，建議隨身帶個保溫杯，多喝水。
4.房間內由于室外天氣寒冷，室內溫度較高，會導致出現室內有“七星瓢蟲”出現，實屬正常情況，七星瓢蟲屬益蟲類，還請各位游客無須驚慌。
住宿
新雪鄉（二浪河）:入住4人間(同性別拼住)或雪鄉民俗11月份團期升級2人炕標間

D4雪鄉-哈爾濱

交通
汽車：約50公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
早餐后，乘坐旅游車沿途欣賞被譽為中國醉美公路之一亞雪公路，被稱為中國夢幻的自駕公路。
根據天氣情況觀看雪山霧松， 亞雪公路上還有一處冬天的山脈猶如一幅淡彩水墨山水畫，霧松給山峰上的樹木巖石、屋舍全部披上了一層晶瑩的薄衣，在這片未被人工雕琢的天然景觀中，沿著雪山向遠處望去，冷杉凝霜掛戶山上霧淞旋繞，不時還有霧氣相伴，人在其中，猶入仙境非常壯觀。
贈送雪地摩托登峰 約60分鐘 （贈送項目，不參加不退費）
乘坐素有“雪上靈魂”之稱的上山交通工具【從林觀光車】或【雪地摩托】登頂，穿越林海雪原，欣賞冰天雪地特有的美景，在體驗風馳電掣快感的同時，您感受高山盛雪風光，橫跨雪原的刺激旅程。
中餐已含：【東北農家菜】餐標30元/位。
抵達哈爾濱之后 游覽【哈爾濱冰雪大世界】（游覽時間約2小時 12.19日團期開始含門票 如果天氣原因不開放退費300元/人） 集合冰雪大世界每年冬季舉行，匯天下冰雪藝術之精華、融世界冰雪游樂于一園，場面恢宏壯闊，被譽為“冰雪史詩畫卷”。在這里可欣賞漂亮的冰雕、雪雕以及冰雪城堡，夜間在各色燈光渲染下的冰燈盛宴更是迷人，還可盡享各種雪地娛樂項目。
晚入住哈爾濱。
住宿
傲雪四季、臻圖、八荒通神、濠濱、維景、百祥、東龍、福裕商務、雪閱商旅、凱里亞德、麗呈東谷

D5哈爾濱-哈爾濱

交通
汽車：約500公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
早餐后開啟我們的哈爾濱市游之旅。
【哈爾濱老道外區中華巴洛克老街】（游覽時間約30分鐘 贈送景點）
“中華巴洛克”建筑在哈爾濱、武漢、北京等許多城市有遺存，目前最大、最完整的中華巴洛克建筑群在哈爾濱道外區。【松花江鐵路橋】（游覽時間約10分鐘 贈送景點）網紅--松花江鐵路橋位于松花江畔斯大林公園東側，它不僅是松花江上較早的鐵路大橋，也是哈爾濱有名的跨江大橋。現已退役的大橋雖然不再有火車呼嘯而馳的震撼場景，但大橋的身影在夕陽之下顯得格外迷人。
濱州鐵路大橋自1901年落成至今，已經伴隨哈爾濱走過了一百多年，很多人都親切地稱呼它“老江橋”。在東方衛視播出的《極限挑戰》第三季中，“極限男人幫”來到了北國冰城哈爾濱，在哈爾濱的寒夜，他們走過了一段并不算長的“時光之橋”；讓我們也走一走這時光之橋，見證哈爾濱的一百年。
【哈爾濱中央大街】（游覽約30分鐘 贈送景點）
覽異國風情的百年老街特色的商鋪，特色的小吃，印象深刻的是街邊賣啤酒的小車。建筑保存的特別完好，含括了歐洲具有魅力的近300年文化發展史，是哈爾濱非常繁華的商業街。
游覽【圣·索菲亞大教堂】【斯大林公園】【防洪紀念塔】（游覽時間約30分鐘 贈送景點）。
午餐 東方餃子王（餐標30元/人）
東北有句老話—“上車的餃子，下車的面”，而且來哈爾濱，怎么能不吃頓餃子呢。
參考菜單：三鮮水餃、角瓜雞蛋、芹菜豬肉、白菜豬肉、酸菜豬肉、小菜（蔥油白菜、土豆絲、海帶絲、拌干豆腐絲）
午餐后午餐后返回酒店，辦理入住。打卡哈爾濱有名的“師大夜市”、“哈工大”、“黑龍江省博物館”、“731日軍侵華遺址”等。
住宿
傲雪四季、臻圖、八荒通神、濠濱、維景、百祥、東龍、福裕商務、雪閱商旅、凱里亞德、麗呈東谷

D6哈爾濱-北京

交通
火車：約6小時
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
早餐后自由活動
參考車次：G936（09:29-15:51）； G904 （10:21-15:27） G938（10:56-17:08） G940 （11:44-17:51） G946（14:25-20:13）G906 （14:47-19:38）； G950（15:36-21:33）或其他車次， 具體以實際出票為準
溫馨提示：
需要延住的客人，可報名時提前預定哈爾濱酒店，以實際價格結算；
【送站時間】送站師傅會根據大家的航班時間，提前與您聯系，送您前往火車站。如您時間較晚也可把行李寄存在酒店，去哈爾濱市區逛逛。
【送站方式】工作人員會根據時間安排統一送站，請您保持手機暢通，耐心等待。
【退房時間】請大家一定要在12:00之前退房完畢，如超出時限產生費用，需您自理。
住宿
無
行程 交通 景點&活動 住宿 用餐

第1天

北京-哈爾濱

火車：約6小時

傲雪四季、臻圖、八荒通神、濠濱、維景、百祥、東龍、福裕商務、雪閱商旅、凱里亞德、麗呈東谷

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

哈爾濱-亞布力-牡丹江

汽車：約420公里

禧祿達、東方明珠、牡丹江南江、鏡泊湖舒居山水、鏡泊湖天泊麗景

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第3天

牡丹江-鏡泊湖-雪鄉

汽車：約360公里

新雪鄉（二浪河）:入住4人間(同性別拼住)或雪鄉民俗11月份團期升級2人炕標間

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第4天

雪鄉-哈爾濱

汽車：約50公里

傲雪四季、臻圖、八荒通神、濠濱、維景、百祥、東龍、福裕商務、雪閱商旅、凱里亞德、麗呈東谷

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第5天

哈爾濱-哈爾濱

汽車：約500公里

傲雪四季、臻圖、八荒通神、濠濱、維景、百祥、東龍、福裕商務、雪閱商旅、凱里亞德、麗呈東谷

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第6天

哈爾濱-北京

火車：約6小時

無

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

費用
說明

費用包含

  • · 交通： 北京-哈爾濱-北京往返高鐵二等座
  • · 住宿： 哈爾濱網評四鉆：傲雪四季酒店、臻圖酒店、八荒通神酒店、濠濱假日酒店、維景假日酒店、百祥假日賓館、東龍酒店、福裕商務酒店、雪閱商旅酒店、凱里亞德酒店、麗呈東谷酒店、 牡丹江網評四鉆：禧祿達國際酒店、東方明珠國際大酒店、牡丹江南江酒店、鏡泊湖舒居山水假日酒店、鏡泊湖天泊麗景酒店 新雪鄉（二浪河）:入住4人間(同性別拼住)或雪鄉民俗11月份團期升級2人炕標間
  • · 用餐： 用餐：全程含5早餐5正餐 具體用餐 參考行程餐標，全程特色餐不吃不退，人數減少，菜量調整。
  • · 導游： 全程導游服務 接送站無導游，8人（含）以下司機兼向導。
  • · 門票： 門票：鏡泊湖門票+鏡泊湖點評車、雪鄉門票、冰雪大世界 贈送景點：亞布力滑雪、冰上活動、鏡泊湖冬捕、雪鄉定點旅拍、雪韻大街、棒槌山觀景臺、雪地摩托、中央大街、松花江鐵路橋、圣·索菲亞大教堂、防洪紀念塔 贈送景點不去不退費，特殊原因無法參觀不退費用，兒童因不含門票請旅游者于景區售票處自購。
  • · 用車： 全程用車每人含一個正座（嬰兒也含座）滿16人2+1航空陸地倉 低于16人以下普通車
  • · 兒童： （含亞布力滑雪門票、冰上活動）其他門票自理、車位費、半餐、不含早餐（孩子新雪鄉占炕位）
  • · 保險： 我社已承保旅行社責任險，意外險請根據情況自愿購買。

費用不含

  • · 其他： 自由活動期間交通費和餐費；
  • · 其他： 全程入住酒店產生的單房差、加床費用及酒店內個人消費；
  • · 其他： “旅游費用包含”內容以外的所有費用；
  • · 其他： 因交通延誤、取消等意外事件或不可抗力原因導致的額外費用；
  • · 其他： 不含旅游意外險，貴重物品隨身攜帶或者入住酒店前臺寄存，以免丟失，請注意保管好自己的財物，如有財物丟失，旅行社不承擔責任。
  • · 其他： 兒童報價以外產生的其他費用；不含床位（不占床不含早）、不含門票、不含全程火車硬臥；
  • · 其他： 因旅游者違約、自身過錯、自身疾病等自身原因導致 的人身財產損失而額外支付的費用；
預訂
流程

預訂流程

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  • 立即預訂

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    核對旅游行程信息，填寫聯系人、出行人和發票等信息

  • 在線簽署合同

    查閱并確認旅游合同條款，確認后的電子合同將發送至您的郵箱，您也可以在會員中心查詢下載合同

  • 完成支付

    遨游網支持網上銀行、信用卡、第三方支付、匯款等多種支付方式，請選擇適合您的支付方式，進行訂單支付；提交訂單成功后，您的專屬客服將與您電話聯系，為您提供服務

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須知
  • 預訂須知
· 成團方式：散客拼團，2人起報名，此產品為代理產品，產品提供方為北京阿里郎國際旅行社有限公司
· 預定時間：請提前3-5天報名
· 溫馨提示：特別說明：此產品為打包產品，門票均無優惠政策贈送項目以及行程中所含活動因個人原因不能參加的，一律不退款。景點或旅游項目如遇特殊原因無法履行，門票則不退 1.景點或旅游項目如遇特殊原因無法履行，門票則不退； 2.景區內購物場所或二次消費，均為景區自行經營模式，與旅行社和導游無關，請自行判斷產品質量和價格； 3.如遇景點維護、維修，國家政策性關閉等特殊原因取消或游客自愿放棄，費用不退； 4.游客入住酒店時，自愿并完全接受在酒店前臺現付酒店鑰匙牌押金等相關事宜酒店正常中午12點退房，如果需要延長時間，請與酒店說明，費用自理； 5.額濟納旗地區為旅游初級城市，基礎設施不是很完善，酒店相對標準較低，行程中所標明的星級標準為當地行業參考標準，任何非官方網站所公布的酒店星級檔次，是屬于該網站自己的評估標準，不代表該酒店的真實檔次或星級，請各位貴賓做好心里準備。 6.行程中所標明的星級標準為當地行業參考標準。任何非官方網站所公布的酒店檔次均屬于該網站自己的評估標準，不代表該酒店的真實檔次或星級，望游客須知！ 7.早餐為酒店房費所含項目，住宿則免，不用酒店早餐，費用不退！若不占床需另補早餐費用，按酒店實際費用為準客人現付。額濟納旗地區酒店早餐較簡單。城鎮或室韋等地區大多以粥、饅頭、咸菜、雞蛋（以不浪費原則每人一個）為主，如吃不習慣建議自備干糧。 8.上述自費項目和導游員另行推薦的自費項目，由客人自愿選擇，須經游客書面簽字同意； 9.建議游客自行購買人身意外傷害險，理賠標準根據保險公司規定執行； 10.本行程及各項說明作為國內旅游合同附件之一； 11.游客須認真閱如因不可抗拒等天氣原因造成行程耽誤,導游和客人之間協商調整景點游覽的先后順序； 12.為保證旅途安全舒適，旅游車限速，行車時間均為估算時間；僅供參考；
· 注意事項：1.我社保留在不減少行程所列景點的情況下，有權調整景點的游覽順序。因人力不可抗拒因素造成的游覽變化和景點減少等情況，不承擔因此造成的損失和責任。 2.自由活動期間司機、導游可能無法提供服務敬請客人諒解。自由活動期間請游客自行妥善保管貴重物品，注意人身安全財產安全，若有發生，與旅行社及導游無關。 3.如有接待問題請當時當地提出，雙方協商解決，事后提出恕我社將無法協調不予處理！如遇投訴問題，我社嚴格以客人所簽意見單為準。 4.一切私人貴重物品如現金、證件等請妥善保管、如有物品遺失后果自行承擔； 5.客人在當地如自愿放棄當地景點游覽、用餐、住宿等，其單項費用我社均不退。 6.團費不含（行程中列明或行程外）一切私人消費、自費項目（請了解自由活動期間旅游攻略的項目價格和時間）、人身意外保險。 7.如景區內出現購物場所及二次消費，為景區自行經營模式，與旅行社無關。 8.組團社行程若與我社散拼行程不符所引發的投訴糾紛，我社概不負責。 9.組團社有義務提醒特殊人群（老年人、未成年人及殘疾人）的保障措施。 10.所有自費項目為自愿，是否前往由報名人數決定，報名人數過半才可以前往。 11.行程所有自費景點不允許使用任何優惠證件。 12.兒童價不含門票，如果超出身高所產生門票，請游客自行支付。
· 退費標準：60周歲以上各年齡段退費參考標準（各景區嚴格按照周歲標準執行） 雪鄉大門票 60-64周歲、18周歲以下 50元/人（當地現退） 65周歲以上 100元/人（當地現退） 鏡泊湖大門 60-64周歲、18周歲以下 15元/人（當地現退） 65周歲以上 40元/人（當地現退） 冰雪大世界老人同成人價格
· 注意事項：著裝建議： 1.鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比較滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里面必須墊面墊，切記不要穿單皮鞋，否則很容易將腳凍傷，高幫的登山鞋也非常實用. 2.衣服：首先貼身穿一件長袖棉內衣，然后穿一件羊毛毛衣（高齡人士可再多穿一件毛衣），最后穿上羽絨冬衣（連帽子最好）。請注意：每件衣服不能過于肥大，已防空氣侵入。 3.褲子：滑雪褲是最佳選擇,如沒有滑雪褲就要求從里到外依次是棉內褲+厚羊毛褲+厚休閑褲。請注意：褲宜長不宜短，不可露出足踝部。 4.手套：最好備兩幅，一副薄的紡織手套一副，一副滑雪手套，因為可以防水。 5.帽子：建議您穿用的羽絨冬裝配有面帽，帽子最好是能夠遮住耳朵的，毛線的很保暖又美觀。 6.圍巾：外出參觀時，口、鼻、脖子用圍巾圍起來，冷空氣不會刺激到呼吸器官，便不會流鼻水。 7.背包：建議使用登山包，不要帶太好的，耗損太大，初級驢友用的背包就好。 安全常識： 1.在冰面或雪地上行走時，要記住“走路不要高抬腳，小步滑行跌不倒，雙手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。 在積雪較厚的戶外進行活動時，請一定聽從領隊的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區域拍照，以免發生意外；進行有一定風險的活動時（如：冰上項目、滑雪等)，一定要聽從領隊和教練的指導。如果因為不小心而造成局部傷凍，要敷上凍瘡膏，而且有凍傷后不要用熱水去敷，防止造成更深的創傷，條件允許的情況下，用28-40度接近體溫的水復溫，是最好的康復方法。 2.小心保管好現金以及貴重物品，游覽時最好不要帶在身上大量的錢物，更不要配戴貴重的首飾，以免遺失。 3.護照、現金、信用卡等貴重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夾克衣袋里隨身攜帶。 滑雪注意事項： 1.檢查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。 2.滑雪基本姿勢：雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。 3.應急措施：當滑雪摔倒時,最重要的是要收頷近胸以防后腦受擊。其次是要放松肢體,僵直的身體更容易受傷。最后是不要硬撐,一旦失去重心,初學者不要試圖重新取得控制,還是任由摔倒不易受傷。 摔倒爬起時建議初學者脫下雪板,站起后再裝上雪板。記住站立時雪板要和雪道垂直。? 建議在當地聘請專業的滑雪教練,既可以保證安全還可以盡快掌握滑雪技能。 4.當不滑雪的時候,務必不要站在滑雪道上。 5.滑雪時“最好輕裝上陳”,貴重物品、現金、首飾、手機等最好不要帶在身上。 6.最好帶隱形眼鏡滑雪,外戴“滑雪鏡”。
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